Pour les entreprises

Vous souhaitez permettre à vos employés de travailler au meilleur de leurs potentialités, dans une ambiance efficace et sereine ? La sophrologie en Entreprise s’inscrit dans une démarche de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des salariés.

Sophrologue et formatrice, je propose aux établissements et entreprises d’intervenir en tant que Sophrologue dans leur structure. Un atelier exclusif pour les entreprises vous est proposé, avec un groupe de 10 personnes maximum. Je comprends l’importance de créer un environnement calme et confortable pour votre équipe, c’est pourquoi je ne demande qu’une salle soit équipée de chaises ou d’un espace pour s’allonger. J’offre également la flexibilité de choisir la durée de l’atelier en fonction de vos besoins, que ce soit une demi-journée, une journée ou même deux jours. Je suis à l’écoute de vos besoins spécifiques et je m’adapte en conséquence. N’hésitez pas à me contacter pour obtenir un devis sur mesure adapté à vos besoins.

La pratique de la sophrologie permet de prendre conscience et renforcer les capacités positives de chacun et les valoriser dans l’entreprise, les mutualiser pour le mieux-être de tous ses collaborateurs et l’équilibre général de l’entreprise.

Elle est une véritable discipline de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.

De plus en plus d’entreprises se lancent dans cette démarche, que ce soit dans l’industrie, la grande distribution, la communication, conseil en RH, professions libérales pour son apprentissage facile, pour l’autonomie rapide dans la pratique.

Elle est dans ce cadre un outil pédagogique utilisé à titre préventif. Dans une période où l’efficacité et la performance professionnelles sont toujours plus recherchées, la démarche de Qualité de Vie au Travail et la Prévention des Risques Psychosociaux prennent de plus en plus de place au sein des entreprises.

La sophrologie est un outil efficace pour mettre en œuvre vos actions. Toute entreprise peut prévoir dans son programme annuel des solutions de :

• • Prévention santé au travail afin de réduire la pénibilité, toutes situations de mal-être ou de stress au travail, les troubles musculosquelettiques
  • Pour éviter l’épuisement professionnel.
  • Bien-être au travail pour éviter le turn-over en créant un climat social favorable, fidéliser ses salariés.

Grâce à ces techniques faciles d’apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle, la sophrologie répond aux besoins des entreprises :

• • • Prévenir les risques de santé, de burn-out ou l’épuisement professionnel, maladies chroniques
    • Révéler les potentiels
    • Capitaliser collectivement les ressources au profit de l’entreprise et de ses objectifs à atteindre.

La sophrologie ne se substitue pas aux outils de management dans le contexte de l’entreprise. Elle constitue une méthode d’accompagnement pour une démarche plus profonde et plus durable.

Identifier et comprendre les sources de stress pour mieux les gérer (découvrir le seuil de tolérance) dans toutes situations difficiles ou anxiogènes, apprendre le lâcher-prise, multiplier les meilleures possibilités d’adaptation.

Prévenir l’épuisement corporel et mental : se détendre pour éliminer les tensions liées au travail.

Sensibiliser les salariés à leur hygiène de vie : addictions, alimentation, qualité du sommeil.