Sophrologie enfant – Séance individuelle 1h

Description

Où ont lieu les séances ?

Espace des possibles Saint Mathieu de Tréviers ou en visio (je conseille le présentiel pour les enfants)

Pourquoi la sophrologie pour les enfants ?
La sophrologie est une approche douce et ludique qui aide les enfants à :

– Gérer leurs émotions (stress, colère, tristesse, etc.)

– Renforcer leur confiance en eux.

– Difficultés scolaires ou problème de socialisation.

Pourquoi consulter pour votre enfant ?
Chaque enfant traverse des moments où il a besoin d’un soutien spécifique,
comme :

– Gestion des peurs et anxiétés : peur de l’école, des séparations, des examens…

– Amélioration de la concentration : difficultés à se focaliser sur les devoirs ou en classe.

– Troubles du sommeil ou de l’alimentation.

– Adaptation aux changements : déménagement, arrivée d’un petit frère/sœur, séparation des parents, etc.

Quels bienfaits attendre ?
Mon accompagnement en sophrologie pour enfants permet de :

– Les aider à exprimer leurs émotions de manière saine et apaisée.

– Leur offrir des outils simples pour gérer leurs difficultés au quotidien.

– Leur donner les clés pour s’apaiser, se concentrer et grandir avec confiance.

Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend des besoins de votre enfant, mais généralement 5
à 10 séances suffisent pour observer des progrès significatifs.
???? La régularité est essentielle pour instaurer des bénéfices durables.

Comment se déroule une séance ?

Première séance (avec le parent)

– Un temps d’échange avec vous et votre enfant pour comprendre ses besoins et ses difficultés.

– Mise en place d’un accompagnement adapté à son âge et à sa situation.

Séances suivantes

– Un temps de parole où votre enfant peut s’exprimer librement.

– Une pratique ludique et adaptée : exercices de respiration, relaxation, jeux de visualisation ou mouvements doux.

– Un moment de retour pour échanger sur ses ressentis.

Le + de mon accompagnement :

– Je fournis des exercices simples à refaire à la maison pour prolonger les effets entre les séances.

– Les outils sont pensés pour être à la fois accessibles et amusants, afin que votre enfant ait plaisir à les utiliser.

Envie d’offrir à votre enfant un espace pour se sentir mieux et grandir sereinement ?
Contactez-moi pour planifier sa première séance !