Vous vivez des blocages ou des situations qui se répètent et vous n’arrivez pas à changer ? Rejoignez-nous pour un voyage transformateur à la découverte de vous-même. Libérez vos émotions et transformez vos croyances pour mener une vie plus épanouie et alignée avec vos aspirations profondes !
Lors de cet atelier animé co-animé par Annaëlle Bajeux, coach de vie et Hélène André, sophrologue et énergéticienne, vous serez guidé.e.s vers une meilleure compréhension de vous-même et vous pratiquerez des techniques pour vous libérer de vos croyances limitantes. Des outils pratiques vous aideront à transformer les croyances qui vous freinent.
Cet atelier est ouvert à toute personne souhaitant améliorer sa relation à ses émotions et changer ses modèles de pensée limitants. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, juste une ouverture à l’apprentissage et au changement personnel.
Dimanche 9 juin 2024 de 14h à 18h
Lieu : Jardin des plantes à Montpellier
Tarif : 90€/personne
Inscription : Places limitées à 8 personnes pour garantir une expérience de qualité. Réservez votre place dès maintenant ! Je m’inscris
Matériel : une tenue confortable, un cahier et un stylo.
Objectifs de l’atelier :
- Explorer et exprimer vos émotions : Apprenez à identifier et à accueillir vos émotions, même les plus inconfortables, pour mieux les comprendre et les gérer.
- Identifier vos croyances limitantes : Découvrez comment certaines de vos croyances actuelles freinent votre potentiel et votre bien-être.
- Vivre des techniques de transformation : Utilisez des méthodes éprouvées pour remplacer les croyances limitantes par des convictions qui soutiennent votre croissance personnelle et professionnelle.
Déroulement de l’atelier :
14h : Introduction : Présentation des facilitatrices et des participant.e.s.
14h30 : Échanges et apprentissages sur les valeurs et les croyances limitantes
15h30 : Exploration des émotions et pratique d’une technique de libération émotionnelle
16h : Identification des croyances limitantes
16h30 : Transformation et mise en pratique
17h30 : Clôture et questions
Le plus : vous repartirez de cet atelier nourris de cette belle expérience et avec un support pour continuer le travail à la maison.
Que sont les croyances limitantes ?
Les croyances limitantes sont des convictions profondément enracinées qui entravent le développement personnel et professionnel d’un individu. Ces croyances, souvent formées durant l’enfance ou à la suite d’expériences négatives, agissent comme des barrières mentales, restreignant les possibilités et les aspirations. Par exemple, une personne peut croire qu’elle n’est pas capable de réussir dans une carrière particulière parce qu’elle a été critiquée ou découragée par son entourage. Ces pensées auto-sabotantes limitent l’initiative, la confiance en soi et la capacité à prendre des risques. Pour surmonter ces croyances limitantes, il est essentiel de les identifier, de les mettre en question et de les transformer. Ce processus de transformation nécessite souvent un travail introspectif et peut être facilité par des techniques de développement personnel telles que nous vous proposons.
Quels sont les bienfaits de cet atelier ?
Se libérer de ses croyances limitantes apporte une multitude de bienfaits tant sur le plan personnel que professionnel. En remplaçant ces convictions restrictives par des croyances positives et motivantes, on ouvre la voie à une meilleure estime de soi et à une confiance accrue en ses capacités. Cela permet de surmonter les peurs et les doutes qui entravent souvent la réalisation de nos objectifs, favorisant ainsi une plus grande résilience face aux défis de la vie. Sur le plan professionnel, se défaire de ces limitations mentales encourage l’innovation et la prise de risques calculés, éléments essentiels pour évoluer et prospérer dans un environnement en constante évolution. De plus, cette transformation intérieure conduit à des relations interpersonnelles plus saines et authentiques, car libérés de nos jugements intérieurs, nous pouvons interagir de manière plus ouverte et empathique avec les autres. En somme, se libérer de ses croyances limitantes ouvre la porte à une vie plus épanouie, pleine de possibilités et alignée avec nos véritables aspirations.
