Définition La sophrologie ou « sophro », inventée par le professeur Caycédo dans les années 60, est une technique psycho-corporelle de bien-être et développement basée sur la respiration et qui s’inspire de l’hypnose, du Yoga mais aussi de la phénoménologie, c’est-à-dire sur la capacité de l’être humain à vivre dans l’instant présent, […]