La sophrologie pour en finir avec les problèmes de confiance en soi
Vous manquez de confiance en vous ? Parfois, vous n’osez pas faire les choses, votre petite voix vous souffle d’agir, mais vous ne pouvez pas. Ou encore, il vous est arrivé de perdre vos moyens dans une situation particulière et ceci a généré des émotions...
La sophrologie au service de la performance sportive
La sophrologie, créée par Alphonso Caycédo, a vu le jour dans les années 60 dans le milieu médical. Elle se définit comme une méthode psycho-corporelle, c’est-à-dire que la sophrologie s’appuie sur un ensemble de méthodes et de techniques qui vont agir sur...
Le conseil conjugal par la sophrologie
Vous avez du mal à communiquer ou à vous entendre ? Votre vie de couple est compliquée ? Vous vous sentez seul(e), incompris(e) ou pas écouté(e) ? Je peux vous aider avec des solutions efficaces à mieux communiquer et retrouver une relation de couple plus épanouie. Si...
