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sophro sport

La sophrologie, créée par Alphonso Caycédo, a vu le jour dans les années 60 dans le milieu médical. Elle se définit comme une méthode psycho-corporelle, c’est-à-dire que la sophrologie s’appuie sur un ensemble de méthodes et de techniques qui vont agir sur le corps mais aussi sur le mental. Son […]