sophro groupe

Séances de sophrologie en groupe à Saint Mathieu de Tréviers Mardi 18h 19h – Mercredi 18h 19h – Vendredi 11h 12h & 12h15 13h15 Tarifs : Pour les tréviésois (partenariat avec le CCAS de la mairie de Saint Mathieu de Tréviers) : 110€/an Extérieurs : 220€ / an Inscriptions possibles […]

Bonnes résolutions

Chaque début d’année est une opportunité de se fixer de nouvelles résolutions pour améliorer sa vie. Cependant, la plupart d’entre nous n’arrivent pas à tenir leurs résolutions. Vous vous reconnaissez ? Rassurez-vous, c’est le cas de plus de 90% de la population en France ! Pratiquer la sophrologie se présente comme une […]

Vous manquez de confiance en vous ? Parfois, vous n’osez pas faire les choses, votre petite voix vous souffle d’agir, mais vous ne pouvez pas. Ou encore, il vous est arrivé de perdre vos moyens dans une situation particulière et ceci a généré des émotions négatives, vous vous êtes senti […]

Hélène André, votre sophrologue à Montpellier et à Valflaunès Sophrologue, formatrice et thérapeute, je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie à Montpellier, les lundis et mercredis, 16bis rue de la providence (en centre-ville, proche de la rue de l’Université et facilement accessible en tramway) et les mardis, jeudis, vendredis […]

relaxations dynamiques

Depuis que je pratique la sophrologie et que je suis installée en tant que sophrologue, cette question m’a été posée un très grand nombre de fois. « La sophrologie, c’est quoi en fait ? » J’ai chaque fois ajusté mes réponses pour tenter de donner une explication claire, une réponse à cette […]