Votre sophrologue à Montpellier et Valflaunès (34)
Hélène André, votre sophrologue à Montpellier et à Valflaunès Sophrologue, formatrice et thérapeute, je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie à Montpellier, les lundis et mercredis, 16bis rue de la providence (en centre-ville, proche de la rue de...
La sophrologie, mais qu’est-ce que c’est exactement ? 1 Les relaxations dynamiques
Depuis que je pratique la sophrologie et que je suis installée en tant que sophrologue, cette question m’a été posée un très grand nombre de fois. « La sophrologie, c’est quoi en fait ? » J’ai chaque fois ajusté mes réponses pour tenter de donner une...
Les bienfaits sophrologie
Définition La sophrologie ou « sophro », inventée par le professeur Caycédo dans les années 60, est une technique psycho-corporelle de bien-être et développement basée sur la respiration et qui s’inspire de l’hypnose, du Yoga mais aussi de la...
